Nos Activités

Découvrez dans cette rubrique l’ensemble des activités proposées par Le Plessis Robinson Athlétic Club

BABY ATHLE – MINI ATHLE – ECOLE D’ATHLETISME :

 

Baby-Athlé:  concerne les enfants nés en 2012 & 2013

Feuillet accompagnement baby athlé 2017

 

Mini-Athlé : concerne les enfants nés entre 2010 & 2011

Feuillet accompagnement mini athlé 2017

 

Ecole d’Athlé: concerne les enfants nés entre 2007 2008 2009

Feuillet accompagnement EcoleAthlé 2017

 

 

 

ENTRAINEMENTS BENJAMINS MINIMES

 

Ces entraînements concernent les jeunes nés entre 2003 2004 2005 2006

 

Une équipe de 5 moniteurs et animateurs diplômés entraînera nos jeunes athlètes à toutes les disciplines de l’athlétisme : sauts, lancers, courses (sprint et demi-fond), marche…

 

ENTRAINEMENTS SUR PISTE : Epreuves Combinées, Sprint, Sauts, Lancers, Demi-Fond :

A partir de cadets soit les athlètes né(e)s en 2002 et avant

 

COURSE HORS STADE : Demi-Fond, Fond, Ultra-Fond, et Trail :

 

Nous vous proposons des entraînements personnalisés, spécifiques, et optimisés en fonction du temps dont vous disposez pour vous accompagner au meilleur de vous-mêmes jusqu’aux divers Championnats et Compétitions où vous représenterez et défendrez également les couleurs de votre club..

A partir de cadets soit les athlètes né(e)s en 2002 et avant

Feuillet accompagnement demi-fond2017

 

 

LA MARCHE NORDIQUE :

 

La marche nordique est une autre conception de la marche, beaucoup plus active. Elle tonifie le corps, permet de mieux respirer, fortifie les os, et aide à l’amincissement…

Feuillet accompagnement marche-nordique 2017

 

 

ATHLE LOISIR :

 

Nous vous proposons des entraînements à votre rythme, en vue d’une simple remise en forme ou d’une maintien en bonne condition physique…